こんにちは。

今年のお天気は気まぐれです。天気予報もなかなかどうした・・・洗濯物もなかなかどうした・・・・

秋って、毎年気持ちがいいよね！すがすがしくって、富士山なんてきれ～に見えたりなんかして！ところが今年はなかなかそんな日がないですね。

お天気のいい日に、養生のお話。

むかしの人はいいました。

「小児は外に出せ」

「小児は碑胃(ひい)がもろくて狭い。ゆえに食べ物に傷つきやすい。つねに病人を保護することと同じように心がけなくてはならない。

小児は腸が盛んで熱が高い。だからつねに熱を恐れて熱を発散させる必要がある。暖め過ぎると筋骨が弱くなる。天気の良い時には常に外に出して、風や日光にあたらせるがよい。このようにして育てると、身体が丈夫になって病気をしない。肌に着せるものは、古い布を用いる。新しい綿は、身体を暖め過ぎてよくない。だから使用してはいけない。」

碑胃とは消化器のことです。

わかりやすいかなっと思いこの文を抜粋してみましたが、今のおこさまは皆さん足腰が弱いそうです。先日の我が家の幼稚園のお便りにこんなことが書いてありました。「筑波山登山について　年々子供たちの体力低下に伴い帰りの時間がずれ込んでいます。朝の集合時間の厳守をお願いします」っと。そして、やはり、筑波山登山の帰りの時刻は１時間遅れました。足腰、体力低下が全国で言われているように日光にあたり、野山をかけずる・・・そんな光景が見られなくなっているのは、子供たちにとって、時代が、文明が、発展して、し過ぎているからなのかな～。

そんなことを、お天気のいい日に思いました。

養生。いつも薬局でお話させていただいていますが、人によって様々です。自分の養生を見つけてほしいな～っと思っております。

とにかくね！今回言いたかったのは、おこさまたちよ！！！TVやゲームばかりではなく！お外にくりだしてごらんよ！！映像の中にはない、素晴らしい風、虫、花、太陽！があるんだよ～。

では。また書きたいと思います。